Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
20
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb3,1 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 20 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,5 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,9 g | 7,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch cho trẻ emdạng bột, không đường, tăng cường vi chất460 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Yến mạch cán369 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Bột báng yến mạch360 kcal / 100 g
- Yến mạch tấm351 kcal / 100 g
- Bột yến mạchluộc trong nước46 kcal / 100 g
- Cháo bột lúa mạch63 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 20 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 10 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 30 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 40 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 50 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X454713 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
