Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Carissa natal
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi sống
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb14 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 260 mg 6%
- Đồng 0,21 mg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Carissa natal
100 g Carissa natal có bao nhiêu calo?
100 g Carissa natal có 62 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Carissa natal có bao nhiêu calo?
50 g Carissa natal có 31 kcal, gồm 0,3 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Carissa natal có bao nhiêu calo?
150 g Carissa natal có 93 kcal, gồm 0,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Carissa natal có bao nhiêu calo?
200 g Carissa natal có 124 kcal, gồm 1 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Carissa natal có bao nhiêu calo?
250 g Carissa natal có 155 kcal, gồm 1,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1524 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
