Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cardoon

Calo và thông tin dinh dưỡng

luộc trong nước cất, không muối, để ráo

calokcal mỗi 100 g

Đạm1 g

Carb2,9 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	22	1 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,5 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	44	2 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	55	2,5 g	7,3 g	0,5 g

100 g Cardoon có bao nhiêu calo?

100 g Cardoon có 22 kcal, gồm 1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Cardoon có bao nhiêu calo?

50 g Cardoon có 11 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Cardoon có bao nhiêu calo?

150 g Cardoon có 33 kcal, gồm 1,5 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Cardoon có bao nhiêu calo?

200 g Cardoon có 44 kcal, gồm 2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Cardoon có bao nhiêu calo?

250 g Cardoon có 55 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: CREA (Italy) 005195 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ