Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá trích hun khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt, nướng vỉ
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 700 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 25 µg 125%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Khoáng chất
- Canxi 86 mg 7%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 360 mg 29%
- Kali 450 mg 10%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 50 µg 91%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 47 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 59 g | 0 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá trích hun khói
100 g Cá trích hun khói có bao nhiêu calo?
100 g Cá trích hun khói có 251 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Cá trích hun khói có bao nhiêu calo?
50 g Cá trích hun khói có 126 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Cá trích hun khói có bao nhiêu calo?
150 g Cá trích hun khói có 377 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Cá trích hun khói có bao nhiêu calo?
200 g Cá trích hun khói có 502 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Cá trích hun khói có bao nhiêu calo?
250 g Cá trích hun khói có 628 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
