Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá trích
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
171
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi-lê cá trích Balticchiên với muối122 kcal / 100 g
- Phi lê cá trích xẻ bướmhun khói nóng, ví dụ rospigg261 kcal / 100 g
- Phi lê cá trích ngâm chuatrong sốt kem156 kcal / 100 g
- Phi-lê cá trích matjesphi-lê cá trích, kiểu Bắc Âu177 kcal / 100 g
- Cá tríchchỉ phần thịt, nướng181 kcal / 100 g
- Cá trích Đại Tây Dươngnướng/áp chảo không thêm chất béo193 kcal / 100 g
- Phi lê cá bơn lớnnướng240 kcal / 100 g
- Phi lê cá đỏnướng132 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá trích
100 g Phi lê cá trích có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá trích có 171 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Phi lê cá trích có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá trích có 86 kcal, gồm 9,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá trích có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá trích có 257 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Phi lê cá trích có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá trích có 342 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Phi lê cá trích có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá trích có 428 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y610412 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
