Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri tôm nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb2,7 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,7 g —
- Natri 73 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 337 mg 7%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,46 mg 51%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 17 µg 31%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,7 g | 2,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8,6 g | 4,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 5,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 14 g | 6,8 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri tôm nấm
100 g Cà ri tôm nấm có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri tôm nấm có 164 kcal, gồm 5,7 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Cà ri tôm nấm có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri tôm nấm có 82 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Cà ri tôm nấm có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri tôm nấm có 246 kcal, gồm 8,6 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Cà ri tôm nấm có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri tôm nấm có 328 kcal, gồm 11 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Cà ri tôm nấm có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri tôm nấm có 410 kcal, gồm 14 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-457 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
