Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá goldeye
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70,8 mg 3%
- Cholesterol 36,3 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 92,4 mg 7%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 279 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 41 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá goldeye
100 g Cá goldeye có bao nhiêu calo?
100 g Cá goldeye có 131 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Cá goldeye có bao nhiêu calo?
50 g Cá goldeye có 66 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Cá goldeye có bao nhiêu calo?
150 g Cá goldeye có 197 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Cá goldeye có bao nhiêu calo?
200 g Cá goldeye có 262 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Cá goldeye có bao nhiêu calo?
250 g Cá goldeye có 328 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3233 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
