Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bưởi chùm trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
california, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 33,3 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 230 g | 85 | 2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 460 g | 170 | 4 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 115 g | 43 | 1 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 690 g | 255 | 6,1 g | 52 g | 0,7 g |
| 4 khẩu phần | 920 g | 340 | 8,1 g | 69 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bưởi chùm trắng
100 g Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bưởi chùm trắng có 37 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (230 g) Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (230 g) Bưởi chùm trắng có 85 kcal, gồm 2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (460 g) Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (460 g) Bưởi chùm trắng có 170 kcal, gồm 4 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (115 g) Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (115 g) Bưởi chùm trắng có 43 kcal, gồm 1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (690 g) Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (690 g) Bưởi chùm trắng có 255 kcal, gồm 6,1 g đạm, 52 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
4 khẩu phần (920 g) Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (920 g) Bưởi chùm trắng có 340 kcal, gồm 8,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bưởi chùm trắng có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bưởi chùm trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bưởi chùm trắng có 56 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1565 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
