Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, with bran
Calo và thông tin dinh dưỡng
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb48 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 31 g 111%
- Đường 30 g —
- Natri 217 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folate (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 33,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 66,7 mg 5%
- Sắt 8,7 mg 48%
- Magiê 225 mg 54%
- Phốt pho 754 mg 60%
- Kali 1150 mg 24%
- Kẽm 4,7 mg 43%
- Đồng 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt All-Bran cám lúa mìtăng cường vi chất, ví dụ364 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng nguyên cám266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Câu hỏi về Breakfast cereal, with bran
100 g Breakfast cereal, with bran có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, with bran có 330 kcal, gồm 12 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, with bran có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, with bran có 165 kcal, gồm 5,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, with bran có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, with bran có 496 kcal, gồm 18 g đạm, 72 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, with bran có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, with bran có 661 kcal, gồm 24 g đạm, 96 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, with bran có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, with bran có 826 kcal, gồm 29 g đạm, 120 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1707 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
