Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột semolina lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
323
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb65 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 323 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 12 g 42%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7,5 g | 65 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,8 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 98 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 15 g | 130 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 19 g | 163 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột semolina spelt342 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch340 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thô310 kcal / 100 g
- Cháo bột lúa mạch đen75 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen338 kcal / 100 g
- Lúa mạch đennguyên hạt, sống332 kcal / 100 g
- Cám lúa mạch đen279 kcal / 100 g
- Súp semolina19 kcal / 100 g
- Bánh mì khô lúa mạch đen379 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột semolina lúa mạch đen
100 g Bột semolina lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bột semolina lúa mạch đen có 323 kcal, gồm 7,5 g đạm, 65 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Bột semolina lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bột semolina lúa mạch đen có 162 kcal, gồm 3,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bột semolina lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bột semolina lúa mạch đen có 485 kcal, gồm 11 g đạm, 98 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Bột semolina lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bột semolina lúa mạch đen có 646 kcal, gồm 15 g đạm, 130 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Bột semolina lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bột semolina lúa mạch đen có 808 kcal, gồm 19 g đạm, 163 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C126000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
