Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label
Calo và thông tin dinh dưỡng
379
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 379 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 20 g 100%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 259 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 862 mg 66%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 32,5 mg 8%
- Phốt pho 514 mg 41%
- Kali 73 mg 2%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 1,1 mg 120%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 19,3 µg 35%
- Iốt 38,9 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 56 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 70 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label
100 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có 379 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có 190 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có 569 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có 758 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label có 948 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 691 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
