Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bít tết Salisbury với nước sốt

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh, chưa nấu chín, hungry man

136
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb5,7 g
Chất béo8,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 136 kcal —
  • Chất đạm 8 g 16%
  • Carbohydrate 5,7 g 2%
  • Chất béo 8,5 g 11%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 0,2 g —
  • Natri 379 mg 16%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Vitamin B12 0,77 µg 32%

Khoáng chất

  • Canxi 29 mg 2%
  • Sắt 1 mg 6%
  • Magiê 19 mg 5%
  • Phốt pho 106 mg 8%
  • Kali 195 mg 4%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 8,1 µg 15%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1368 g5,7 g8,5 g
1 khẩu phần64 g875,1 g3,6 g5,5 g
2 khẩu phần128 g17410 g7,2 g11 g
½ khẩu phần32 g442,5 g1,8 g2,7 g
3 khẩu phần192 g26115 g11 g16 g
4 khẩu phần256 g34820 g15 g22 g
50 g50 g684 g2,8 g4,3 g
150 g150 g20412 g8,5 g13 g
200 g200 g27216 g11 g17 g
250 g250 g34020 g14 g21 g

Câu hỏi về Bít tết Salisbury với nước sốt

100 g Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

100 g Bít tết Salisbury với nước sốt có 136 kcal, gồm 8 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

1 khẩu phần (64 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (64 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có 87 kcal, gồm 5,1 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

2 khẩu phần (128 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (128 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có 174 kcal, gồm 10 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.

½ khẩu phần (32 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (32 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có 44 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

3 khẩu phần (192 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (192 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có 261 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 16 g chất béo.

4 khẩu phần (256 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (256 g) Bít tết Salisbury với nước sốt có 348 kcal, gồm 20 g đạm, 15 g carbohydrate và 22 g chất béo.

50 g Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

50 g Bít tết Salisbury với nước sốt có 68 kcal, gồm 4 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

150 g Bít tết Salisbury với nước sốt có bao nhiêu calo?

150 g Bít tết Salisbury với nước sốt có 204 kcal, gồm 12 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169782 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ