Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết Salisbury sốt gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
banquet, cỡ gia đình, đông lạnh, chưa sơ chế
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,3 g —
- Natri 517 mg 22%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 51 mg 4%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6,9 g | 6 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 72 g | 112 | 5 g | 4,3 g | 8 g |
| 2 khẩu phần | 144 g | 223 | 9,9 g | 8,6 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 36 g | 56 | 2,5 g | 2,1 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 216 g | 335 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 288 g | 446 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,4 g | 3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 10 g | 8,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 17 g | 15 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bít tết Salisbury sốt gravy
100 g Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết Salisbury sốt gravy có 155 kcal, gồm 6,9 g đạm, 6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (72 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (72 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có 112 kcal, gồm 5 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 8 g chất béo.
2 khẩu phần (144 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (144 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có 223 kcal, gồm 9,9 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (36 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (36 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có 56 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (216 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (216 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có 335 kcal, gồm 15 g đạm, 13 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (288 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (288 g) Bít tết Salisbury sốt gravy có 446 kcal, gồm 20 g đạm, 17 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết Salisbury sốt gravy có 78 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Bít tết Salisbury sốt gravy có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết Salisbury sốt gravy có 233 kcal, gồm 10 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169783 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
