Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí hubbard
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb8,5 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 8,5 g 3%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 4,9 g —
- Natri 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 335 µg 37%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 358 mg 8%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,5 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3,7 g | 13 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6,2 g | 21 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bí hubbard
100 g Bí hubbard có bao nhiêu calo?
100 g Bí hubbard có 50 kcal, gồm 2,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Bí hubbard có bao nhiêu calo?
50 g Bí hubbard có 25 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bí hubbard có bao nhiêu calo?
150 g Bí hubbard có 75 kcal, gồm 3,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Bí hubbard có bao nhiêu calo?
200 g Bí hubbard có 100 kcal, gồm 5 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Bí hubbard có bao nhiêu calo?
250 g Bí hubbard có 125 kcal, gồm 6,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2456 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
