Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef steak
Calo và thông tin dinh dưỡng
raw, average value of chuck, rump and loin
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Beef steak
100 g Beef steak có bao nhiêu calo?
100 g Beef steak có 122 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Beef steak có bao nhiêu calo?
50 g Beef steak có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Beef steak có bao nhiêu calo?
150 g Beef steak có 183 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Beef steak có bao nhiêu calo?
200 g Beef steak có 244 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Beef steak có bao nhiêu calo?
250 g Beef steak có 305 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: portfir 217 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
