Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh yến mạch phủ sô cô la
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại
441
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb56 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 441 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 11 g 55%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 31 g —
- Natri 186 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 66 mg 5%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 181 mg 14%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 8 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 11 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 139 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh yến mạch phủ sô cô la
100 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có 441 kcal, gồm 5,3 g đạm, 56 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có 221 kcal, gồm 2,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có 662 kcal, gồm 8 g đạm, 84 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có 882 kcal, gồm 11 g đạm, 111 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh yến mạch phủ sô cô la có 1103 kcal, gồm 13 g đạm, 139 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1128 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
