Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh scone lúa mì nguyên cám

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà

319
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb47 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 319 kcal —
  • Chất đạm 8,2 g 16%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Chất béo 12 g 16%
  • Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
  • Chất xơ 5,8 g 21%
  • Đường 5,6 g —
  • Natri 602 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 111 mg 9%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 52 mg 12%
  • Phốt pho 539 mg 43%
  • Kali 269 mg 6%
  • Kẽm 1,4 mg 13%
  • Đồng 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,2 mg 50%
  • Selen 3 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3198,2 g47 g12 g
50 g50 g1604,1 g23 g6,2 g
150 g150 g47912 g70 g19 g
200 g200 g63816 g93 g25 g
250 g250 g79821 g117 g31 g

Câu hỏi về Bánh scone lúa mì nguyên cám

100 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?

100 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có 319 kcal, gồm 8,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?

50 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có 160 kcal, gồm 4,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

150 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?

150 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có 479 kcal, gồm 12 g đạm, 70 g carbohydrate và 19 g chất béo.

200 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?

200 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có 638 kcal, gồm 16 g đạm, 93 g carbohydrate và 25 g chất béo.

250 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?

250 g Bánh scone lúa mì nguyên cám có 798 kcal, gồm 21 g đạm, 117 g carbohydrate và 31 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 11-1114 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ