Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy sô cô la

Calo và thông tin dinh dưỡng

bánh quy, nhân vani, tròn, đen và trắng

480
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb69 g
Chất béo20 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 480 kcal —
  • Chất đạm 5,1 g 10%
  • Carbohydrate 69 g 25%
  • Chất béo 20 g 25%
  • Chất béo bão hòa 5,9 g 29%
  • Chất xơ 3,2 g 11%
  • Đường 36 g —
  • Natri 261 mg 11%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 11,2 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 21,2 mg 2%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 33,6 mg 8%
  • Phốt pho 79,1 mg 6%
  • Kali 226 mg 5%
  • Kẽm 0,59 mg 5%
  • Đồng 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,42 mg 18%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4805,1 g69 g20 g
50 g50 g2402,5 g35 g9,8 g
150 g150 g7207,6 g104 g29 g
200 g200 g96010 g138 g39 g
250 g250 g120013 g173 g49 g

Câu hỏi về Bánh quy sô cô la

100 g Bánh quy sô cô la có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy sô cô la có 480 kcal, gồm 5,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 20 g chất béo.

50 g Bánh quy sô cô la có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy sô cô la có 240 kcal, gồm 2,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.

150 g Bánh quy sô cô la có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy sô cô la có 720 kcal, gồm 7,6 g đạm, 104 g carbohydrate và 29 g chất béo.

200 g Bánh quy sô cô la có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy sô cô la có 960 kcal, gồm 10 g đạm, 138 g carbohydrate và 39 g chất béo.

250 g Bánh quy sô cô la có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy sô cô la có 1200 kcal, gồm 13 g đạm, 173 g carbohydrate và 49 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24224 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ