Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy kẹp lúa mì

Calo và thông tin dinh dưỡng

với nhân bơ đậu phộng, ít chất béo

437
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb61 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 437 kcal —
  • Chất đạm 8,3 g 17%
  • Carbohydrate 61 g 22%
  • Chất béo 17 g 21%
  • Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
  • Chất xơ 2,8 g 10%
  • Đường 11 g —
  • Natri 639 mg 28%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 111 µg 28%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 13,1 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 0 mg 0%
  • Sắt 3 mg 17%
  • Magiê 30 mg 7%
  • Phốt pho 97 mg 8%
  • Kali 122 mg 3%
  • Kẽm 0,67 mg 6%
  • Đồng 0,13 mg 14%
  • Selen 19,5 µg 35%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4378,3 g61 g17 g
50 g50 g2194,2 g30 g8,3 g
150 g150 g65613 g91 g25 g
200 g200 g87417 g121 g33 g
250 g250 g109321 g152 g42 g

Câu hỏi về Bánh quy kẹp lúa mì

100 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy kẹp lúa mì có 437 kcal, gồm 8,3 g đạm, 61 g carbohydrate và 17 g chất béo.

50 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy kẹp lúa mì có 219 kcal, gồm 4,2 g đạm, 30 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

150 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy kẹp lúa mì có 656 kcal, gồm 13 g đạm, 91 g carbohydrate và 25 g chất béo.

200 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy kẹp lúa mì có 874 kcal, gồm 17 g đạm, 121 g carbohydrate và 33 g chất béo.

250 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy kẹp lúa mì có 1093 kcal, gồm 21 g đạm, 152 g carbohydrate và 42 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ