Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

bánh quy kẹp kem vani

Calo và thông tin dinh dưỡng

nhân kem, giảm chất béo

423
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb76 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 423 kcal —
  • Chất đạm 4,2 g 8%
  • Carbohydrate 76 g 28%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 38 g —
  • Natri 354 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folate (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Choline 1,2 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 42 mg 3%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 12 mg 3%
  • Phốt pho 60 mg 5%
  • Kali 104 mg 2%
  • Kẽm 0,37 mg 3%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 17,6 µg 32%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4234,2 g76 g10 g
50 g50 g2122,1 g38 g5,2 g
150 g150 g6356,3 g114 g16 g
200 g200 g8468,3 g152 g21 g
250 g250 g105810 g190 g26 g

Câu hỏi về bánh quy kẹp kem vani

100 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?

100 g bánh quy kẹp kem vani có 423 kcal, gồm 4,2 g đạm, 76 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?

50 g bánh quy kẹp kem vani có 212 kcal, gồm 2,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

150 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?

150 g bánh quy kẹp kem vani có 635 kcal, gồm 6,3 g đạm, 114 g carbohydrate và 16 g chất béo.

200 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?

200 g bánh quy kẹp kem vani có 846 kcal, gồm 8,3 g đạm, 152 g carbohydrate và 21 g chất béo.

250 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?

250 g bánh quy kẹp kem vani có 1058 kcal, gồm 10 g đạm, 190 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7692 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ