Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy kẹp kem vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân kem, tâm thạch, không thêm đường, có chất tạo ngọt, thương mại
478
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb69 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 478 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,5 g —
- Natri 127 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 112 µg 28%
Khoáng chất
- Canxi 35,8 mg 3%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 19,6 mg 5%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1,5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7,5 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 955 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1194 | 13 g | 172 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy kẹp kem vani
100 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy kẹp kem vani có 478 kcal, gồm 5 g đạm, 69 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy kẹp kem vani có 239 kcal, gồm 2,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy kẹp kem vani có 716 kcal, gồm 7,5 g đạm, 103 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy kẹp kem vani có 955 kcal, gồm 10 g đạm, 138 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g bánh quy kẹp kem vani có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy kẹp kem vani có 1194 kcal, gồm 13 g đạm, 172 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7854 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
