Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
được ép đùn, làm từ bắp, có hương vị, không bổ sung vi chất
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 558 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 36 g 46%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 2,8 g —
- Natri 896 mg 39%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 36,1 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 58 mg 4%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phô mai phồng và xoắnlàm từ ngô, nướng, ít béo432 kcal / 100 g
- Snack phồng mặnhương vị phô mai510 kcal / 100 g
- Bánh ăn nhẹ vị phô mai546 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ từ ngô ép đùn546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ ép đùn vị phô mai487 kcal / 100 g
- Snack đùn ép không có vị phô mai507 kcal / 100 g
- Ốc quế bắpđồ ăn vặt, làm từ bắp, ép đùn, nguyên vị510 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 558 kcal, gồm 5,8 g đạm, 52 g carbohydrate và 36 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 158 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 316 kcal, gồm 3,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 79 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 475 kcal, gồm 4,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 30 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 633 kcal, gồm 6,5 g đạm, 59 g carbohydrate và 41 g chất béo.
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 279 kcal, gồm 2,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 837 kcal, gồm 8,6 g đạm, 78 g carbohydrate và 54 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170244 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
