Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
ép đùn, nướng, ít béo, làm từ bắp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 433 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 7,3 g —
- Natri 842 mg 37%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 21,4 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 28%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folate (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 357 mg 27%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 357 mg 29%
- Kali 286 mg 6%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phô mai phồng và xoắnlàm từ ngô, nướng, ít béo432 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ từ ngô ép đùn546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Snack phồng mặnhương vị phô mai510 kcal / 100 g
- Bánh ăn nhẹ vị phô maimặn, làm từ bột choux, không nhân245 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ ép đùn vị phô mai487 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có 433 kcal, gồm 8,5 g đạm, 69 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có 217 kcal, gồm 4,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có 650 kcal, gồm 13 g đạm, 103 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có bao nhiêu calo?
200 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có 866 kcal, gồm 17 g đạm, 138 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có bao nhiêu calo?
250 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai, nướng, ít béo có 1083 kcal, gồm 21 g đạm, 172 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5442 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
