Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
được ép đùn, làm từ bắp, có hương vị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 567 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 37 g 47%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,6 g —
- Natri 928 mg 40%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 11,6 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phô mai phồng và xoắnlàm từ ngô, nướng, ít béo432 kcal / 100 g
- Snack phồng mặnhương vị phô mai510 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ từ ngô ép đùn546 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ ép đùn vị phô mai487 kcal / 100 g
- Bánh snack bắp vị hànhép đùn, làm từ bắp, có hương vị499 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Ốc quế bắpđồ ăn vặt, làm từ bắp, ép đùn, nguyên vị510 kcal / 100 g
- Snack đùn ép không có vị phô mai507 kcal / 100 g
- Ngô nổmọi hương vị477 kcal / 100 g
- Bỏng ngô vị phô maivị phô mai526 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 567 kcal, gồm 5,5 g đạm, 54 g carbohydrate và 37 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 161 kcal, gồm 1,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 321 kcal, gồm 3,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 80 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 482 kcal, gồm 4,6 g đạm, 46 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 643 kcal, gồm 6,2 g đạm, 61 g carbohydrate và 41 g chất béo.
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 284 kcal, gồm 2,7 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phồng hoặc bánh xoắn bắp vị phô mai có 851 kcal, gồm 8,2 g đạm, 81 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167949 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
