Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì sấy khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
không gluten
428
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb66 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 428 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 5,6 g —
- Natri 164 mg 7%
- Cholesterol 2,2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 142 mg 11%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 18,6 mg 4%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 205 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 19,5 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 4,6 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 6,9 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 9,2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 12 g | 166 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì sấy khô
100 g Bánh mì sấy khô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì sấy khô có 428 kcal, gồm 4,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bánh mì sấy khô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì sấy khô có 214 kcal, gồm 2,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Bánh mì sấy khô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì sấy khô có 642 kcal, gồm 6,9 g đạm, 100 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Bánh mì sấy khô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì sấy khô có 856 kcal, gồm 9,2 g đạm, 133 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Bánh mì sấy khô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì sấy khô có 1070 kcal, gồm 12 g đạm, 166 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31635 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
