Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 390 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 18 g —
- Natri 390 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 13,5 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 khẩu phần | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 khẩu phần | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Câu hỏi về Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador
100 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 390 kcal, gồm 7,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (55 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (55 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 215 kcal, gồm 3,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
2 khẩu phần (110 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (110 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 429 kcal, gồm 7,8 g đạm, 55 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (27,5 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (27,5 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 107 kcal, gồm 1,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
3 khẩu phần (165 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (165 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 644 kcal, gồm 12 g đạm, 82 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (220 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (220 g) Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 858 kcal, gồm 16 g đạm, 109 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 195 kcal, gồm 3,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì pan de torta kiểu bánh bông lan Salvador có 585 kcal, gồm 11 g đạm, 74 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167527 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
