Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt hướng dương, hạt lanh, thái lát, minihiilari, Vaasan
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb15 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 0,7 g —
- Natri 522 mg 23%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 26%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 51,3 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 93,1 mg 22%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 243 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,46 mg 51%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 6,7 µg 12%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,7 g | 7,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 38 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate
100 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có 263 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có 132 kcal, gồm 7,7 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có 395 kcal, gồm 23 g đạm, 23 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có 526 kcal, gồm 31 g đạm, 31 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì ngũ cốc ít carbohydrate có 658 kcal, gồm 39 g đạm, 38 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33670 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
