Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì trắng
237
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb25 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,1 g —
- Natri 350 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 26 µg 47%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,3 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 63 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise
100 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có 237 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có 119 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có 356 kcal, gồm 19 g đạm, 38 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có 474 kcal, gồm 25 g đạm, 51 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp cá ngừ sốt mayonnaise có 593 kcal, gồm 31 g đạm, 63 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-967 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
