Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
được ép đùn và nướng, nhân trái cây
372
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb75 g
Chất béo5,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 31 g —
- Natri 90 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,67 µg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 14,7 mg 3%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 136 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì giòn nguyên cámnguyên cám325 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn nhẹnhẹ334 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mì nguyên cámcó thành phần muesli, có thêm đường438 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn ngô phồngphủ sô cô la481 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn AV376 kcal / 100 g
- Bánh xốp kẹp nhân trái câyvới nhân trái cây355 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng giòn440 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn giàu chất xơ350 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn ngũ cốc phồngcó hạt382 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mạch đen284 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì giòn
100 g Bánh mì giòn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì giòn có 372 kcal, gồm 4,2 g đạm, 75 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Bánh mì giòn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì giòn có 186 kcal, gồm 2,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Bánh mì giòn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì giòn có 558 kcal, gồm 6,3 g đạm, 112 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
200 g Bánh mì giòn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì giòn có 744 kcal, gồm 8,4 g đạm, 150 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bánh mì giòn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì giòn có 930 kcal, gồm 11 g đạm, 187 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7413 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
