Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bacalao, cod, split, salted and dried, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2033 mg 88%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 78 mg 2%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 78 µg 142%
- Iốt 230 µg 153%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 37 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 49 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 61 g | 0 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bacalao, cod, split, salted and dried, raw
100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có bao nhiêu calo?
100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có 99 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có bao nhiêu calo?
50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có 50 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có bao nhiêu calo?
150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có 149 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có bao nhiêu calo?
200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có 198 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có bao nhiêu calo?
250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw có 248 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 948 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
