คู่มือการย้ายมาใช้

วิธีส่งออกข้อมูลจาก Lose It!

Lose It! ให้ดาวน์โหลดประวัติทั้งหมดผ่านเบราว์เซอร์ได้ ลงชื่อเข้าใช้ที่ my.loseit.com แล้วเปิด loseit.com/export/data คุณจะได้รับไฟล์ ZIP ที่มีไฟล์ CSV ซึ่งบันทึกอาหารทุกอย่าง การชั่งน้ำหนัก และการออกกำลังกาย Calori นำเข้าไฟล์เหล่านี้พร้อมข้อมูลอาหารและสารอาหารได้

ตรวจสอบขั้นตอนกับหน้าความช่วยเหลือของ Lose It! เมื่อ พฤศจิกายน 2569

สรุปการส่งออกข้อมูลจาก Lose It!

ปุ่มส่งออก	ได้ บนเว็บไซต์
แพ็กเกจที่ต้องใช้	ข้อมูลช่วยเหลือของ Lose It! ไม่ได้ระบุว่าจำกัดเฉพาะแพ็กเกจแบบชำระเงิน
ส่งออกได้จากที่ไหน	ผ่านเว็บเบราว์เซอร์ที่ loseit.com/export/data
รูปแบบไฟล์	ไฟล์ ZIP รวมไฟล์ CSV พร้อมประวัติทั้งหมด
ข้อมูลที่มีอยู่	บันทึกอาหารแยกตามรายการ ข้อมูลการชั่งน้ำหนัก การออกกำลังกาย สรุปรายวัน และอาหารที่เพิ่มเอง
ข้อมูลที่ Calori อ่านได้	อาหารทุกรายการ พร้อมแคลอรี สารอาหาร และข้อมูลการชั่งน้ำหนัก

วิธีส่งออกข้อมูลจาก Lose It!

การส่งออกข้อมูลจาก Lose It! ครอบคลุมทั้งบัญชีในครั้งเดียว โดยไม่ต้องกำหนดช่วงวันที่ ทำผ่านเว็บไซต์ ไม่ใช่ในแอปบนมือถือ จึงต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือเว็บเบราว์เซอร์บนโทรศัพท์

ผู้ใช้รายงานว่าได้บันทึกอาหารที่มีหนึ่งแถวต่ออาหารหนึ่งรายการ ข้อมูลน้ำหนัก การออกกำลังกาย สรุปแคลอรีรายวัน และอาหารที่กำหนดเอง โดยแต่ละอย่างเป็นไฟล์ CSV แยกกัน ส่วนเป้าหมายที่กำหนดเอง เช่น การดื่มน้ำหรือการนอนหลับ ส่งออกได้ทีละรายการจากเมนู Goals ในแอป

ในเว็บเบราว์เซอร์

เข้าสู่ระบบที่ my.loseit.com ด้วยบัญชีที่ใช้ในแอป
เปิด loseit.com/export/data ในเบราว์เซอร์เดียวกัน
บันทึกไฟล์ ZIP แล้วแตกไฟล์

เป้าหมายที่กำหนดเอง 1 รายการ

ในแอป ให้เปิดเป้าหมาย แล้วแตะเป้าหมายที่ต้องการ
แตะ Export แล้วบันทึกไฟล์

นำประวัติจาก Lose It! มาไว้ใน Calori

หากไฟล์ส่งออกเป็น ZIP ให้แตกไฟล์ก่อน Calori อ่านไฟล์ CSV ได้ครั้งละหนึ่งไฟล์
ในแอป Calori เปิด การตั้งค่า → ส่งออกและนำเข้าข้อมูล แล้วเลือกแท็บนำเข้า
แตะ เลือกไฟล์ แล้วเลือกไฟล์ CSV Calori จะตรวจดูคอลัมน์และแสดงตัวอย่างว่าพบรายการอาหารกี่รายการ อยู่ในวันไหนบ้าง และพบข้อมูลสารอาหารอะไร
ตรวจดูตัวอย่างแล้วกดยืนยัน ระบบจะยังไม่บันทึกอะไรจนกว่าคุณจะยืนยัน และการนำเข้าไฟล์เดิมซ้ำจะไม่สร้างรายการซ้ำ

นำเข้าไฟล์บันทึกอาหารก่อน จากนั้นนำเข้าไฟล์น้ำหนักสำหรับข้อมูลการชั่งน้ำหนัก ไม่ต้องนำเข้าสรุปแคลอรีรายวัน เพราะเป็นยอดรวมของวันเดียวกัน และหากนำเข้าทั้งสองไฟล์ก็จะนับแต่ละวันซ้ำ

Calori นำเข้ารายการอาหารพร้อมแคลอรีและสารอาหาร รวมถึงข้อมูลร่างกาย เช่น น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย รอบเอว จำนวนก้าว และการนอนหลับ แต่ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรีที่เผาผลาญจะไม่ถูกนำเข้าด้วย ส่วน PDF ใช้เก็บเป็นบันทึกได้ แต่ไม่มีแอปใดอ่านข้อมูลกลับจากไฟล์ได้

วิธียกเลิกการสมัครสมาชิก Lose It!

ยกเลิกผ่านช่องทางที่คุณชำระเงิน ในสหรัฐฯ ตอนนี้ Lose It! เรียกเก็บเงินสำหรับการสมัครสมาชิกใหม่ผ่านเว็บไซต์ ให้ตรวจสอบรายการซื้อก่อน

ชำระเงินบน loseit.com

ในแอป ให้เปิดโปรไฟล์ จากนั้นเลือกจัดการ แล้วเลือกบัญชี Lose It! บนเว็บ ให้ลงชื่อเข้าใช้ที่ my.loseit.com
เปิด Purchases
แตะ Cancel Subscription แล้วกดยืนยัน

ชำระเงินผ่าน App Store (iPhone)

เปิดแอปการตั้งค่าบน iPhone แล้วแตะชื่อของคุณ
แตะ Subscriptions
เลือก Lose It! แล้วแตะยกเลิกการสมัครสมาชิก

ชำระเงินผ่าน Google Play (Android)

เปิด Google Play แล้วแตะไอคอนโปรไฟล์
แตะ Payments & subscriptions แล้วแตะ Subscriptions
เลือก Lose It! แล้วแตะยกเลิกการสมัครสมาชิก

การปิดบัญชี Lose It! จะยกเลิกการสมัครที่ชำระผ่านเว็บไซต์ แต่จะไม่ยกเลิกการสมัครที่ชำระผ่าน Apple หรือ Google ให้ยกเลิกการสมัครเหล่านั้นในสโตร์

วิธีลบบัญชี Lose It!

ลิงก์โดยตรง

ลงชื่อเข้าใช้ แล้วเปิด loseit.com/privacy/u/request-close/
ยืนยันว่าคุณต้องการปิดบัญชี

ในแอป

เปิด Profile แล้วเลือก Manage จากนั้นเลือก Lose It! Account
แตะ Delete Account แล้วกดยืนยัน

Lose It! จะลบข้อมูลหลังจากปิดบัญชีไปแล้ว 6 เดือน และไม่สามารถกู้คืนบัญชีที่ปิดแล้วได้ ดาวน์โหลดข้อมูลส่งออกก่อน คำขอเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลส่งผ่าน dsar.loseit.com

คำถาม

ส่งออกข้อมูล Lose It! จากแอปได้ไหม

ส่งออกข้อมูลทั้งหมดได้ผ่านเว็บเบราว์เซอร์ที่ loseit.com/export/data หลังจากลงชื่อเข้าใช้ที่ my.loseit.com ส่วนแอปส่งออกได้เฉพาะเป้าหมายที่กำหนดเองทีละรายการ

ส่งออกข้อมูลจาก Lose It! ได้ฟรีไหม

หน้าช่วยเหลือของ Lose It! อธิบายวิธีดาวน์โหลดโดยไม่ได้จำกัดว่าต้องใช้แผนแบบชำระเงิน

ควรนำเข้าไฟล์ใดจาก Lose It! ไปยัง Calori?

ใช้บันทึกอาหารสำหรับไดอารีอาหาร และไฟล์น้ำหนักสำหรับบันทึกการชั่งน้ำหนัก ไม่ต้องส่งออกสรุปรายวัน เพื่อไม่ให้นับข้อมูลของวันใดซ้ำ

การปิดบัญชี Lose It! จะยกเลิกการสมัครหรือไม่

ใช้ได้เฉพาะการสมัครสมาชิกที่ชำระผ่านเว็บไซต์ ส่วนการสมัครสมาชิกผ่าน App Store และ Google Play ต้องยกเลิกในร้านค้านั้น

แหล่งข้อมูล

ตรวจสอบกับหน้าความช่วยเหลือ นโยบายความเป็นส่วนตัว และข้อกำหนดของ Lose It! เมื่อ พฤศจิกายน 2569 ชื่อเมนูอาจเปลี่ยนไปในแต่ละเวอร์ชัน หากขั้นตอนย้ายไปที่อื่น แจ้งเราได้ที่ support@calori.com

Calori ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ Lose It! โดย Lose It! เป็นเครื่องหมายการค้าของเจ้าของ

Calori เทียบกับ Lose It!: เปรียบเทียบแอปทั้งสอง