ตัวช่วยติดตามโภชนาการและวางแผนมื้ออาหารของคุณ
แอปเดียวสำหรับสิ่งที่คุณกิน สิ่งที่คุณทำอาหาร และความเป็นอยู่ของคุณ บันทึกอาหาร สูตรอาหาร แผนรายสัปดาห์ รายการซื้อของ และตัวช่วยติดตามสุขภาพ ใช้ข้อมูลชุดเดียวกัน พร้อม Calori AI ที่ช่วยให้เข้าใจข้อมูลได้ง่ายขึ้น ใช้ฟีเจอร์ส่วนใหญ่ได้ฟรี
เริ่มต้นฟรี ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต
วางแผนทั้งสัปดาห์ แชร์รายการซื้อของ
วางแผนทั้งสัปดาห์จากสูตรอาหารของคุณ รวมเป็นรายการซื้อของเดียว แล้วแชร์ทั้งคู่กับคนในบ้าน — แชร์กับครอบครัวได้ฟรีสูงสุด 6 คน นำเข้าสูตรอาหารจากลิงก์แทบทุกแบบ และใช้ Menu Rank เมื่อต้องกินนอกบ้าน
สำรวจห้องครัว
ตัวช่วยวางแผนมื้ออาหาร
รายการซื้อของ
การแชร์สำหรับครอบครัว
นำเข้าสูตรอาหาร
Menu Rank
บันทึกอาหาร ไม่ว่าจะด้วยวิธีไหนก็ตาม
ใช้รูปถ่าย เสียงพูด บาร์โค้ด หรือค้นหาด่วน Calori จะเปลี่ยนช่วงเวลานั้นให้เป็นบันทึกที่คุณใช้งานได้จริง
ดูวิธีบันทึกทั้งหมด
สแกนอาหารด้วยรูปถ่าย
บันทึกด้วยเสียงและข้อความ
เครื่องสแกนบาร์โค้ด
บันทึกอาหาร
ค้นหาอาหารได้ทุกชนิด
อาหาร เมนูอาหาร สูตรอาหาร และผลิตภัณฑ์บรรจุหีบห่อ — พร้อมข้อมูลแคลอรี สารอาหารหลัก และ Calori Score
โค้ชที่รู้ใจในทุกวันของคุณ
ถามได้เลยว่าอะไรกินได้ อะไรควรปรับ หรือควรทำอะไรต่อ Calori AI ทำงานจากบันทึก เป้าหมาย และกิจวัตรจริงของคุณ ไม่ใช่แผนแบบโหลทั่วไป
ทำความรู้จักกับ Calori AI
ภาพรวมพัฒนาการของคุณ
ดูรูปแบบที่เป็นประโยชน์กับคุณ — ตั้งแต่น้ำหนักและการดื่มน้ำ ไปจนถึงการอดอาหาร จำนวนก้าว และการนอนหลับ — โดยไม่ต้องทำให้ทุกวันเคร่งเครียดจนเกินไป
เริ่มจากเป้าหมาย
- ลดน้ำหนัก บันทึกสิ่งที่กิน ดูความคืบหน้ารายสัปดาห์เทียบกับเป้าหมายพลังงาน และปรับเป้าหมายเมื่อน้ำหนักมีแนวโน้มเปลี่ยน
- สร้างกล้ามเนื้อ กินให้ได้ตามเป้าหมายแคลอรีและโปรตีนที่สูงขึ้น วางแผนมื้ออาหาร และบันทึกน้ำหนักกับสัดส่วน
- ติดตามน้ำหนักของคุณ ทำตามเป้าหมายเพื่อรักษาน้ำหนัก บันทึกสิ่งที่กินในแต่ละวัน แล้วสังเกตเมื่อแนวโน้มเริ่มเปลี่ยนไป
ทุกสิ่งที่ Calori ทำได้
รวบรวมข้อมูลที่จำเป็นไว้ด้วยกัน อาหาร แผน และความคืบหน้าของคุณจึงเชื่อมโยงเป็นเรื่องเดียวกัน
ดูฟีเจอร์ทั้งหมด-
Calori Scoreหนึ่งตัวอักษรต่อหนึ่งผลิตภัณฑ์ คำนวณจากฉลากตามกฎตายตัวที่คุณตรวจสอบได้ ไม่ใช่การตัดสินจาก AI
-
ข้อมูลเชิงลึกและรายงานคาดการณ์น้ำหนัก อัตราการเผาผลาญจริงต่อวัน ช่องว่างทางสารอาหาร และตัวการแคลอรีแฝง — อัปเดตให้ใหม่ขณะที่คุณนอนหลับ
-
Apple Health & Health Connectข้อมูลจำนวนก้าว การนอน อัตราการเต้นของหัวใจ และน้ำหนักจะถูกซิงก์เข้ามา ข้อมูลโภชนาการที่คุณบันทึกจะถูกประมวลผลออกมา รวมทั้งหมด 78 ประเภทข้อมูล
-
ไอเดียเมนูอาหารและวัตถุดิบในครัวไอเดียเมนูจากสิ่งที่คุณมินทานเวลานี้ เมนูใหม่ๆ ที่เหมาะกับวันของคุณ และเมนูที่ทำได้จากวัตถุดิบในตู้เย็น
-
เพื่อนและการแข่งขันเปรียบเทียบจำนวนก้าวและความต่อเนื่องกับคนที่คุณรู้จักจริงๆ พร้อมจัดชาเลนจ์เฉพาะผู้ที่ได้รับเชิญ — ในแท็บ Circles
-
เครื่องมือติดตามกว่า 25 แบบอารมณ์ คาเฟอีน แอลกอฮอล์ อาการ การย่อยอาหาร รอบเดือน นิสัย กิจวัตร บันทึกย่อ — ปักหมุดอันที่ใช้ ซ่อนอันที่ไม่ได้ใช้
-
นักโภชนาการของคุณเชื่อมต่อกับนักโภชนาการหรือโค้ชที่คุณร่วมงานด้วยอยู่แล้ว พวกเขาจะเห็นเฉพาะสิ่งที่คุณเลือกแชร์ ช่วยให้คุณไม่ต้องจดบันทึกลงกระดาษอีกต่อไป
-
Apple Watch และวิดเจ็ตบันทึกด้วยเสียงจากนาฬิกา เช็กแคลอรีที่เหลือได้อย่างรวดเร็วผ่านวิดเจ็ต และดูเวลานับถอยหลังการอดอาหารผ่านกิจกรรมสด
บันทึกอาหารของคุณไม่ใช่สินค้าซื้อขาย
ไม่มีลูกเล่นชวนฉลอง ไม่มีตารางอันดับสาธารณะ Calori ออกแบบมาให้ใช้ได้ทุกวันไปอีกหลายปี จึงไม่รบกวนคุณและแสดงตัวเลขให้เห็นชัด ๆ
แนวคิดของเรา- ข้อมูลของคุณเป็นของคุณการส่งออกไฟล์ CSV ฟรีเสมอ
- เราไม่ขายบันทึกอาหารของคุณเราไม่ขายข้อมูลให้ผู้ลงโฆษณาหรือบริษัทรับซื้อขายข้อมูล
- รูปถ่ายจริงเท่านั้น ไม่จกตารูปถ่ายอาหารไม่มีการแต่งเติม
- บัญชีจริงทุกครั้งApple, Google หรืออีเมล
