วิธีส่งออกข้อมูลจาก Cronometer
Cronometer ส่งออกข้อมูลดิบทั้งหมดเป็นไฟล์ CSV ได้ฟรีผ่านเว็บไซต์: More → Your Account → Export Data เลือกระยะวันที่และเลือกข้อมูลอาหาร โภชนาการรายวัน ข้อมูลร่างกาย การออกกำลังกาย หรือบันทึก สำหรับ Calori ให้ใช้ไฟล์โภชนาการรายวันซึ่งมีตัวเลขที่ต้องการ
สรุปการส่งออกข้อมูลจาก Cronometer
| ปุ่มส่งออก | ได้ บนเว็บไซต์ |
|---|---|
| แพ็กเกจที่ต้องใช้ | ฟรี รวมถึงแพ็กเกจฟรี |
| ส่งออกได้จากที่ไหน | cronometer.com ในเบราว์เซอร์ |
| รูปแบบไฟล์ | ไฟล์ CSV แยกตามประเภท เลือกช่วงวันที่ได้ตามต้องการ |
| ข้อมูลที่มีอยู่ | รายการอาหาร ยอดรวมสารอาหารรายวัน ข้อมูลร่างกาย การออกกำลังกาย และบันทึก |
| ข้อมูลที่ Calori อ่านได้ | ยอดรวมรายวันของแคลอรีและสารอาหาร พร้อมข้อมูลการชั่งน้ำหนัก |
วิธีส่งออกข้อมูลจาก Cronometer
Cronometer เป็นหนึ่งในไม่กี่แอปติดตามอาหารที่ส่งออกข้อมูลทั้งหมดได้ในแพ็กเกจฟรี โดยต้องส่งออกผ่านเว็บไซต์ ไม่มีตัวเลือกนี้ในแอปบนมือถือ
ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2026 ไฟล์รายการอาหารจะแสดงอาหารแต่ละอย่างพร้อมปริมาณและเวลา แต่ไม่มีข้อมูลสารอาหาร ส่วนไฟล์โภชนาการรายวันจะเก็บยอดรวมทั้งหมดของแต่ละวันไว้ ไม่มีตัวเลือกส่งออกสูตรอาหารหลายรายการพร้อมกัน หากมีสูตรไหนที่อยากเก็บไว้ ให้จดไว้
บน cronometer.com
- ลงชื่อเข้าใช้ cronometer.com ผ่านเบราว์เซอร์
- เปิด More แล้วเลือก Your Account จากนั้นเลือก Export Data
- เลือกช่วงวันที่และประเภทข้อมูล ได้แก่ โภชนาการรายวัน รายการอาหารและสูตรอาหาร ข้อมูลร่างกาย การออกกำลังกาย หรือบันทึก
- ดาวน์โหลดไฟล์ CSV แล้วทำซ้ำสำหรับแต่ละประเภทที่ต้องการ
นำประวัติจาก Cronometer มาไว้ใน Calori
- หากไฟล์ส่งออกเป็น ZIP ให้แตกไฟล์ก่อน Calori อ่านไฟล์ CSV ได้ครั้งละหนึ่งไฟล์
- ในแอป Calori เปิด การตั้งค่า → ส่งออกและนำเข้าข้อมูล แล้วเลือกแท็บนำเข้า
- แตะ เลือกไฟล์ แล้วเลือกไฟล์ CSV Calori จะตรวจดูคอลัมน์และแสดงตัวอย่างว่าพบรายการอาหารกี่รายการ อยู่ในวันไหนบ้าง และพบข้อมูลสารอาหารอะไร
- ตรวจดูตัวอย่างแล้วกดยืนยัน ระบบจะยังไม่บันทึกอะไรจนกว่าคุณจะยืนยัน และการนำเข้าไฟล์เดิมซ้ำจะไม่สร้างรายการซ้ำ
นำเข้าไฟล์โภชนาการรายวัน โดยแต่ละวันจะอยู่ในหนึ่งรายการพร้อมแคลอรีและสารอาหาร จากนั้นนำเข้าไฟล์ข้อมูลร่างกายสำหรับบันทึกการชั่งน้ำหนัก
ไม่ต้องนำเข้าไฟล์รายการอาหาร หากไม่มีข้อมูลสารอาหาร ไฟล์นี้จะเพิ่มแค่ชื่ออาหาร และเมื่อนำเข้าไว้คู่กับยอดรวมรายวัน ก็จะแสดงข้อมูลของแต่ละวันซ้ำ
Calori นำเข้ารายการอาหารพร้อมแคลอรีและสารอาหาร รวมถึงข้อมูลร่างกาย เช่น น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย รอบเอว จำนวนก้าว และการนอนหลับ แต่ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรีที่เผาผลาญจะไม่ถูกนำเข้าด้วย ส่วน PDF ใช้เก็บเป็นบันทึกได้ แต่ไม่มีแอปใดอ่านข้อมูลกลับจากไฟล์ได้
วิธียกเลิกการสมัครสมาชิก Cronometer
ยกเลิกผ่านช่องทางที่คุณชำระเงิน ฟีเจอร์แบบชำระเงินจะยังใช้ได้จนถึงวันสุดท้ายของรอบที่ชำระไว้
ชำระเงินบน cronometer.com
- ลงชื่อเข้าใช้ที่ cronometer.com แล้วเปิด More จากนั้นเลือก Account
- เปิด Subscriptions แล้วเลือก Do Not Auto-Renew
ชำระเงินผ่าน App Store (iPhone)
- เปิดแอปการตั้งค่าบน iPhone แล้วแตะชื่อของคุณ
- แตะ Subscriptions
- เลือก Cronometer แล้วแตะยกเลิกการสมัครสมาชิก
ชำระเงินผ่าน Google Play (Android)
- เปิด Google Play แล้วแตะไอคอนโปรไฟล์
- แตะ Payments & subscriptions แล้วแตะ Subscriptions
- เลือก Cronometer แล้วแตะยกเลิกการสมัครสมาชิก
การลบแอปหรือบัญชีไม่ได้ยกเลิกการสมัครผ่าน App Store หรือ Google Play ให้ยกเลิกในสโตร์ก่อน
วิธีลบบัญชี Cronometer
ในแอป
- เปิด More แล้วเลือก Account จากนั้นเลือก Account Data
- แตะ Delete Account แล้วกดยืนยัน
บน cronometer.com
- เปิด Account แล้วเลือก Account Data
- เลือก删除บัญชี แล้วกดยืนยัน
การลบมีผลทันทีและกู้คืนไม่ได้ ดาวน์โหลดไฟล์ส่งออกทั้งหมดที่ต้องการก่อน หากมีข้อสงสัยเรื่องความเป็นส่วนตัว โปรดติดต่อ privacy@cronometer.com
คำถาม
ส่งออกข้อมูลจาก Cronometer ได้ฟรีไหม
ได้ ทุกบัญชี รวมถึงบัญชีฟรี สามารถส่งออกข้อมูลดิบทั้งหมดเป็น CSV จากเว็บไซต์
ส่งออกข้อมูล Cronometer จากแอปได้ไหม
ไม่ได้ ส่งออกข้อมูลได้ที่ cronometer.com: More → Your Account → Export Data ใช้เบราว์เซอร์บนโทรศัพท์ได้เช่นกัน
ทำไมไฟล์ส่งออกรายการอาหารจาก Cronometer จึงไม่มีข้อมูลสารอาหาร?
Cronometer นำข้อมูลสารอาหารแยกตามอาหารออกจากไฟล์นั้นในเดือนกรกฎาคม 2026 แต่ไฟล์โภชนาการรายวันยังมีผลรวมทั้งหมดของแต่ละวัน
แหล่งข้อมูล
ตรวจสอบกับหน้าความช่วยเหลือ นโยบายความเป็นส่วนตัว และข้อกำหนดของ Cronometer เมื่อ พฤศจิกายน 2569 ชื่อเมนูอาจเปลี่ยนไปในแต่ละเวอร์ชัน หากขั้นตอนย้ายไปที่อื่น แจ้งเราได้ที่ support@calori.com
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360018760151-Account-Settings
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360028026971-Subscription-Types
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360028873772-How-do-I-cancel-my-Gold-Subscription-purchased-via-the-Cronometer-website
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360019870072-Mobile-Account
Calori ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ Cronometer โดย Cronometer เป็นเครื่องหมายการค้าของเจ้าของ
