Aplikasi untuk pemakanan sihat

Semak Calori

Turunkan berat badan Bina otot Kekalkan berat badan anda Semua ciri Semua yang dilakukan oleh apl Rekod makanan mengikut cara anda Calori AI Masak, rancang, beli-belah Tubuh anda, dipantau Lebih baik bersama Berfungsi di mana sahaja anda berada

Produk Kod bar dan Calori Score Resipi Resipi awam berserta nutrisi Makanan Halaman rujukan makanan Kalkulator BMI, lemak badan, makronutrien dan banyak lagi Senaman Berjalan, berlari, bersukan dan banyak lagi Majalah Nota tentang pemakanan yang baik Bandingkan aplikasi Soalan lazim Jawapan kepada soalan lazim

Mengenai Siapa kami dan sebabnya

Dapatkan aplikasi

Dapatkan aplikasi

Kalkulator kesihatan/Kalkulator langkah

Kalkulator langkah

Tukar bilangan langkah kepada kalori dibakar, jarak dan masa berjalan.

Kalkulator langkah

Langkah dan berjalan

Rujukan pantas (panjang langkah purata)

1,000 langkah: sekitar 0.75 km
5,000 langkah: sekitar 3.8 km
10,000 langkah: sekitar 7.5 km
1 km: sekitar 1,300 langkah
1 batu: sekitar 2,100 langkah

Tahap langkah harian

Tidak aktif: di bawah 5,000
Kurang aktif: 5,000–7,499
Agak aktif: 7,500–9,999
Aktif: 10,000–12,499
Sangat aktif: 12,500 atau lebih

Ukur panjang langkah

Berjalan 10 langkah biasa dan ukur jaraknya
Bahagikan dengan 10 untuk mendapatkan panjang langkah
Atau anggarkan: tinggi × 0.41

Cara mudah menambah langkah

Gunakan tangga
Berjalan semasa bercakap di telefon
Turun satu hentian lebih awal
Berjalan selama 10 minit selepas makan

Perlu diketahui

Rentak, bukit dan berat badan mengubah pembakaran. Langkah larian lebih panjang, jadi bilangan langkah yang sama meliputi jarak lebih jauh.

Kongsi atau tambah pada laman andaKongsi

Kalkulator lain

Kalkulator kalori senaman

Kalkulator kalori

Kalkulator TDEE

Kalkulator makro

Kalkulator pengambilan protein

Kalkulator lemak badan

Kalkulator berat ideal

Kalkulator penurunan berat

Aplikasi untuk pemakanan sihat: rekod melalui foto, suara atau kod bar, masak dan rancang, pantau tubuh anda, dan bincangkannya dengan Calori AI.

Produk

Semua ciri Turunkan berat badan Bina otot Kekalkan berat badan anda Dapatkan aplikasi

Ciri

Pengimbas makanan foto Perekodan suara & teks Pengimbas kod bar Diari pemakanan Calori AI Analisis & laporan Penyunting resipi Perancang hidangan

Sumber

Produk Resipi Makanan Kalkulator Senaman Majalah Bandingkan

Syarikat

Mengenai Soalan lazim Hubungi Pencipta Kit media

Undang-undang

Dasar Privasi Syarat Perkhidmatan Penafian Kesihatan Dasar Kuki

Calori 2026 2

Bahasa

Aplikasi Calori Muat turun percuma Pasang

Tambah Kalkulator langkah percuma pada laman anda

Pratonton

Tetapan

Tema

Bahasa

Unit

Saiz

Warna

Kod untuk ditampal

Seluruh kalkulator terkandung dalam kod ini: tiada iframe dan tiada apa-apa dimuatkan daripada Calori, jadi ia terus berfungsi tepat seperti yang ditampal. Tampalkan ke dalam HTML halaman anda.