食卓にあるものを知ろう
イエロープディング風ケーキ
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス
423
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物79 g
脂質9.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 423 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 9.8 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 44 g —
- ナトリウム 860 mg 37%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 104 µg 26%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 4.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 115 mg 9%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 253 mg 20%
- カリウム 63 mg 1%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9.8 g |
| 1食分 | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 23 g | 2.8 g |
| 2食分 | 56.7 g | 240 | 2.3 g | 45 g | 5.6 g |
| ½食分 | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 3食分 | 85.1 g | 360 | 3.4 g | 67 g | 8.3 g |
| 4食分 | 113.4 g | 480 | 4.5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
イエロープディング風ケーキについてのよくある質問
イエロープディング風ケーキの100 gには何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの100 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は79 g、脂質は9.8 gです。
イエロープディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は23 g、脂質は2.8 gです。
イエロープディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には240 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は45 g、脂質は5.6 gです。
イエロープディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は1.4 gです。
イエロープディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には360 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は67 g、脂質は8.3 gです。
イエロープディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には480 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は90 g、脂質は11 gです。
イエロープディング風ケーキの50 gには何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの50 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は40 g、脂質は4.9 gです。
イエロープディング風ケーキの150 gには何カロリーありますか？
イエロープディング風ケーキの150 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は119 g、脂質は15 gです。
出典：USDA FoodData Central 174946 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
