食卓にあるものを知ろう

Tuna in oil, drained

カロリーと栄養成分

199

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0.9 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	199	27 g	0.9 g	9.6 g
50 g	50 g	100	14 g	0.5 g	4.8 g
150 g	150 g	299	41 g	1.4 g	14 g
200 g	200 g	398	55 g	1.8 g	19 g
250 g	250 g	498	68 g	2.3 g	24 g

Tuna in oil, drainedの100 gには何カロリーありますか？

Tuna in oil, drainedの100 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.9 g、脂質は9.6 gです。

Tuna in oil, drainedの50 gには何カロリーありますか？

Tuna in oil, drainedの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4.8 gです。

Tuna in oil, drainedの150 gには何カロリーありますか？

Tuna in oil, drainedの150 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1.4 g、脂質は14 gです。

Tuna in oil, drainedの200 gには何カロリーありますか？

Tuna in oil, drainedの200 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は1.8 g、脂質は19 gです。

Tuna in oil, drainedの250 gには何カロリーありますか？

Tuna in oil, drainedの250 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は2.3 g、脂質は24 gです。

出典：Swiss FSVO 418 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準