食卓にあるものを知ろう
Tortilla chips, taco shell
カロリーと栄養成分
477
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物60 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 477 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 860 mg 37%
- コレステロール 0.9 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.4 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5.3 mg 35%
- ビタミンK 0.02 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 68 mg 5%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 89 mg 21%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 7.6 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 11 g | 90 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 15 g | 120 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 19 g | 150 g | 57 g |
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Tortilla chips, taco shellについてのよくある質問
Tortilla chips, taco shellの100 gには何カロリーありますか？
Tortilla chips, taco shellの100 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は60 g、脂質は23 gです。
Tortilla chips, taco shellの50 gには何カロリーありますか？
Tortilla chips, taco shellの50 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。
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Tortilla chips, taco shellの250 gには1193 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は150 g、脂質は57 gです。
出典：Fineli (Finland) 184 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
