栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 220 kcal —
  • たんぱく質 3.6 g 7%
  • 炭水化物 32 g 12%
  • 脂質 8.3 g 11%
  • 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 22 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2203.6 g32 g8.3 g
50 g50 g1101.8 g16 g4.1 g
150 g150 g3305.4 g48 g12 g
200 g200 g4407.2 g64 g17 g
250 g250 g5509.1 g80 g21 g

ティラミスについてのよくある質問

ティラミスのビスケットはコーヒーにどのくらい浸しますか?

フィンガービスケットを冷ました濃いコーヒーにさっとくぐらせ、すぐ引き上げます。長く浸すと水分を吸いすぎて、重ねたときに形が崩れます。

ティラミスは作ってからどのくらい冷やしますか?

層を重ねたら冷蔵庫で少なくとも数時間冷やすと、クリームが落ち着いて切り分けやすくなります。ココアパウダーは食べる直前に振ると、湿って色が濃くなるのを防げます。

ティラミスは冷蔵庫で何日もちますか?

ふたをして冷蔵し、できれば翌日までに食べきります。生卵を使ったものは特に長く置かず、室温に出しっぱなしにしないでください。

ティラミスに生卵を使っても大丈夫ですか?

伝統的な作り方には生卵を使うものがありますが、卵はサルモネラ菌のリスクがあります。心配な場合は加熱殺菌済み卵を使うか、卵を使わないレシピを選び、作ったらすぐ冷蔵します。

マスカルポーネがないとき、ティラミスに何を使えますか?

水切りしたクリームチーズで代用できますが、酸味と塩気が出やすいため、無塩のものを選ぶと近づきます。なめらかに練ってから生クリームなどと合わせると、だまになりにくいです。

ティラミスにはどんなコーヒーを使いますか?

エスプレッソのような濃いコーヒーがよく合います。ビスケットを浸す前に冷まし、甘いリキュールを加える場合はコーヒーに少量混ぜます。

ティラミスという名前にはどんな意味がありますか?

イタリア語の「ティラミス」は、「私を引き上げて」という意味の表現に由来するとされています。発祥や名前の由来には諸説あり、ひとつに定まっていません。

出典:ANSES–Ciqual (France) 19699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準