食卓にあるものを知ろう
ティラミス
カロリーと栄養成分
低脂肪、リキュール入り
219
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物30 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 219 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 21 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7.9 g | 30 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 15 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 45 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 75 g | 17 g |
ティラミスについてのよくある質問
ティラミスの100 gには何カロリーありますか？
ティラミスの100 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は30 g、脂質は6.6 gです。
ティラミスの50 gには何カロリーありますか？
ティラミスの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は15 g、脂質は3.3 gです。
ティラミスの150 gには何カロリーありますか？
ティラミスの150 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は45 g、脂質は9.9 gです。
ティラミスの200 gには何カロリーありますか？
ティラミスの200 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は60 g、脂質は13 gです。
ティラミスの250 gには何カロリーありますか？
ティラミスの250 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は75 g、脂質は17 gです。
出典：BLS (Germany) Y8D6000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
