食卓にあるものを知ろう

ルタバガ

カロリーと栄養成分

調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物4.7 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	27	0.8 g	4.7 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.4 g
150 g	150 g	41	1.2 g	7.1 g
200 g	200 g	54	1.6 g	9.4 g
250 g	250 g	68	2 g	12 g

ルタバガの100 gには何カロリーありますか？

ルタバガの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0 gです。

ルタバガの50 gには何カロリーありますか？

ルタバガの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0 gです。

ルタバガの150 gには何カロリーありますか？

ルタバガの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0 gです。

ルタバガの200 gには何カロリーありますか？

ルタバガの200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0 gです。

ルタバガの250 gには何カロリーありますか？

ルタバガの250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は0 gです。

出典：mvt 06.721 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準