食卓にあるものを知ろう
ロースハム 特級
カロリーと栄養成分
皮なし、脂肪除去、減塩
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0.7 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 575 mg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1.9 g | 9.6 g |
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ロースハム 特級についてのよくある質問
ロースハム 特級の100 gには何カロリーありますか？
ロースハム 特級の100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.7 g、脂質は3.8 gです。
ロースハム 特級の50 gには何カロリーありますか？
ロースハム 特級の50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.4 g、脂質は1.9 gです。
ロースハム 特級の150 gには何カロリーありますか？
ロースハム 特級の150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.1 g、脂質は5.7 gです。
ロースハム 特級の200 gには何カロリーありますか？
ロースハム 特級の200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は1.5 g、脂質は7.7 gです。
ロースハム 特級の250 gには何カロリーありますか？
ロースハム 特級の250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は1.9 g、脂質は9.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 28907 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
