食卓にあるものを知ろう
スペキュロスビスケット
カロリーと栄養成分
476
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物71 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 476 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 33 g —
- ナトリウム 367 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.38 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 14.9 mg 4%
- リン 64.3 mg 5%
- カリウム 103 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5.6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.8 g | 36 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8.4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
スペキュロスビスケットについてのよくある質問
スペキュロスビスケットの100 gには何カロリーありますか？
スペキュロスビスケットの100 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は71 g、脂質は18 gです。
スペキュロスビスケットの50 gには何カロリーありますか？
スペキュロスビスケットの50 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は36 g、脂質は9.1 gです。
スペキュロスビスケットの150 gには何カロリーありますか？
スペキュロスビスケットの150 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は107 g、脂質は27 gです。
スペキュロスビスケットの200 gには何カロリーありますか？
スペキュロスビスケットの200 gには952 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は142 g、脂質は36 gです。
スペキュロスビスケットの250 gには何カロリーありますか？
スペキュロスビスケットの250 gには1190 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は178 g、脂質は45 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
