食卓にあるものを知ろう
醤油
カロリーと栄養成分
糖類添加、プリパック
171
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物40 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 171 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 40 g 14%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 2760 mg 120%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.5 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 39 mg 3%
- カリウム 410 mg 9%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- マンガン 0.35 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2.9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5.8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7.2 g | 99 g | – |
醤油についてのよくある質問
醤油の100 gには何カロリーありますか？
醤油の100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は40 g、脂質は–です。
醤油の50 gには何カロリーありますか？
醤油の50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。
醤油の150 gには何カロリーありますか？
醤油の150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は59 g、脂質は–です。
醤油の200 gには何カロリーありますか？
醤油の200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は79 g、脂質は–です。
醤油の250 gには何カロリーありますか？
醤油の250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は99 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11216 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
