食卓にあるものを知ろう

えび

カロリーと栄養成分

ゆでて乾燥した、南方系のアカエビ

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質49 g

炭水化物0.3 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	49 g	0.3 g	2.8 g
50 g	50 g	107	24 g	0.2 g	1.4 g
150 g	150 g	320	73 g	0.5 g	4.2 g
200 g	200 g	426	97 g	0.6 g	5.6 g
250 g	250 g	533	122 g	0.8 g	7 g

えびの100 gには何カロリーありますか？

えびの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.8 gです。

えびの50 gには何カロリーありますか？

えびの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.2 g、脂質は1.4 gです。

えびの150 gには何カロリーありますか？

えびの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4.2 gです。

えびの200 gには何カロリーありますか？

えびの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は97 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.6 gです。

えびの250 gには何カロリーありますか？

えびの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は122 g、炭水化物は0.8 g、脂質は7 gです。

出典：mext 10330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準