食卓にあるものを知ろう

羊の前すね肉

カロリーと栄養成分

中脂肪、冷凍、脂肪分なしで焼き上げた（オーブン）

219

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	219	25 g	13 g
50 g	50 g	110	13 g	6.6 g
150 g	150 g	329	38 g	20 g
200 g	200 g	438	50 g	26 g
250 g	250 g	548	63 g	33 g

羊の前すね肉の100 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の100 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

羊の前すね肉の50 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。

羊の前すね肉の150 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の150 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

羊の前すね肉の200 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の200 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

羊の前すね肉の250 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の250 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

出典：BLS (Germany) U872262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準