食卓にあるものを知ろう

羊の前すね肉

カロリーと栄養成分

赤身、油を使わずに焼いた（オーブン）

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質3.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	143	27 g	3.8 g
50 g	50 g	72	14 g	1.9 g
150 g	150 g	215	41 g	5.7 g
200 g	200 g	286	55 g	7.5 g
250 g	250 g	358	68 g	9.4 g

羊の前すね肉の100 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

羊の前すね肉の50 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

羊の前すね肉の150 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

羊の前すね肉の200 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

羊の前すね肉の250 gには何カロリーありますか？

羊の前すね肉の250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

出典：BLS (Germany) U871162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準