食卓にあるものを知ろう
Sharon, kaki, persimon
カロリーと栄養成分
73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物16 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 73 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 107 µg 12%
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 161 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.11 mg 13%
- マンガン 0.36 mg 15%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 40 g | 0.5 g |
Sharon, kaki, persimonについてのよくある質問
Sharon, kaki, persimonの100 gには何カロリーありますか？
Sharon, kaki, persimonの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
Sharon, kaki, persimonの50 gには何カロリーありますか？
Sharon, kaki, persimonの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8 g、脂質は0.1 gです。
Sharon, kaki, persimonの150 gには何カロリーありますか？
Sharon, kaki, persimonの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
Sharon, kaki, persimonの200 gには何カロリーありますか？
Sharon, kaki, persimonの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は32 g、脂質は0.4 gです。
Sharon, kaki, persimonの250 gには何カロリーありますか？
Sharon, kaki, persimonの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は40 g、脂質は0.5 gです。
出典：Fineli (Finland) 33038 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
