食卓にあるものを知ろう
ごまキャンディ
カロリーと栄養成分
サクサク
517
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物43 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 517 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 43 g 15%
- 脂質 33 g 43%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 7.7 g 28%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 167 mg 7%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.49 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 16.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 639 mg 49%
- 鉄 4.3 mg 24%
- マグネシウム 251 mg 60%
- リン 412 mg 33%
- カリウム 307 mg 7%
- 亜鉛 3.8 mg 34%
- 銅 0.95 mg 106%
- マンガン 1.6 mg 70%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 12 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5.8 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 85 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 29 g | 107 g | 83 g |
ごまキャンディについてのよくある質問
ごまキャンディの100 gには何カロリーありますか？
ごまキャンディの100 gには517 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は43 g、脂質は33 gです。
ごまキャンディの50 gには何カロリーありますか？
ごまキャンディの50 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は21 g、脂質は17 gです。
ごまキャンディの150 gには何カロリーありますか？
ごまキャンディの150 gには776 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は64 g、脂質は50 gです。
ごまキャンディの200 gには何カロリーありますか？
ごまキャンディの200 gには1034 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は85 g、脂質は67 gです。
ごまキャンディの250 gには何カロリーありますか？
ごまキャンディの250 gには1293 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は107 g、脂質は83 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4213 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
