食卓にあるものを知ろう
セミスイートチョコレート菓子
カロリーと栄養成分
バターを使用
477
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物58 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 477 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 18 g 88%
- 食物繊維 5.9 g 21%
- ナトリウム 11 mg 0%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 115 mg 27%
- リン 132 mg 11%
- カリウム 365 mg 8%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.7 mg 78%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 4.2 g | 58 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 6.3 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 8.4 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 11 g | 144 g | 74 g |
セミスイートチョコレート菓子についてのよくある質問
セミスイートチョコレート菓子の100 gには何カロリーありますか？
セミスイートチョコレート菓子の100 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は58 g、脂質は30 gです。
セミスイートチョコレート菓子の50 gには何カロリーありますか？
セミスイートチョコレート菓子の50 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は29 g、脂質は15 gです。
セミスイートチョコレート菓子の150 gには何カロリーありますか？
セミスイートチョコレート菓子の150 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は86 g、脂質は45 gです。
セミスイートチョコレート菓子の200 gには何カロリーありますか？
セミスイートチョコレート菓子の200 gには954 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は115 g、脂質は59 gです。
セミスイートチョコレート菓子の250 gには何カロリーありますか？
セミスイートチョコレート菓子の250 gには1193 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は144 g、脂質は74 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4373 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
