食卓にあるものを知ろう
Rhubarb, frozen
カロリーと栄養成分
21
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物1.9 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 21 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19.7 µg 2%
- ビタミンC 13 mg 14%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 24.2 mg 2%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 0.37 µg 1%
- ヨウ素 0.3 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 2.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 43 | 1.8 g | 3.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
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Rhubarb, frozenについてのよくある質問
Rhubarb, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Rhubarb, frozenの100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.3 gです。
Rhubarb, frozenの50 gには何カロリーありますか？
Rhubarb, frozenの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.2 gです。
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Rhubarb, frozenの200 gには何カロリーありますか？
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Rhubarb, frozenの250 gには何カロリーありますか？
Rhubarb, frozenの250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.8 gです。
出典：Frida (Denmark) 538 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
